"7 Sucos Super Detox Para Você Queimar Gordura No Piloto Automático"

Coloque seu email abaixo para fazer o download:

Respeitamos sua privacidade.

10 Vantagens da dieta detox: Saiba mais sobre ela

A dieta Detox é, sem dúvida alguma, uma excelente possibilidade e um grande diferencial na vida das pessoas que as procuram. Exatamente por ser uma das minhas dietas favoritas e trazer mais qualidade de vida, vou listar as 10 vantagens da dieta Detox agora.

Com todos os seus diferencias e deficiências, a Dieta Detox é e suma importância para você que deseja mais do que simplesmente emagrecer, embora tenha sido criado um certo exagero em determinadas vantagens e atribuições à esta deita, sendo que algumas são simples ficção.

Apontando o que é verdade e desmistificando esta deita saudável e cheia de sabor, eu irei te mostrar 10 razões pelas quais você deveria aderir a uma deita detox agora mesmo!

Leia também: Tenho hipertensão, posso fazer dieta DETOX?

10 VANTAGENS DA DIETA DETOX: SAIBA MAIS SOBRE ELA

A dieta detox , em todas as suas variações e particularidades de quem a está apresentando, é extremamente fascinante e interessante, oferecendo à você a chance de oferecer mais saúde e qualidade à você e a qualquer pessoa que comece a seguir seus preceitos.

10 Vantagens da dieta detox: Saiba mais sobre ela

Dizemos preceitos porque a dieta Detox de verdade não é este ou aquele cardápio. A verdadeira dieta detox é o resultado, o estilo de vida e comer apenas aquilo que realmente nutre seu corpo, evitando aquilo que pode envenená-lo aos poucos.

Exatamente por isso uma dieta detox pode ser considerada difícil de ser seguida, já que existe uma tendência do nosso corpo de preferi os alimentos que liberam mais endorfina, que em outras épocas seriam os mais recomendados, já que não existia a abundância de alimentos de hoje.

Hoje em dia, ainda mais com a quantidade de aditivos químicos colocados nos alimentos em geral, comer saudável é cada vez mais difícil, e para resolver esta questão a dieta detox foi criada.

7 Sucos super detox para você queimar gordura no piloto automático!

Coloque seu email abaixo para fazer o download imediato:

Muitos dizem que a dieta Detox nasceu apenas para alimentar o desejo das mulheres de mais uma dieta e que ela irá sumir como tantas outras. Eu, sinceramente, discordo, já que este termo já existe a tempo o suficiente para ter passado a febre e ele continua aí.

A dieta Detox é diferente porque ela é mais do que uma simples dieta de emergência que você irá fazer  e se arrepender depois,  ela é uma forma diferente de se alimentar, de se relacionar com o alimento e mais do que tudo isso, ela é uma forma diferenciada de cuidar de si mesma.

AS 10 VANTAGENS DA DIETA DETOX SÃO:

Saiba as vantagens de tomar suco detox.
  • Ela ajuda o corpo a se desintoxicar: o principal mito que tento combater em relação às dietas detox é que elas desintoxicam o corpo. Quem faz isso são os rins e o fígado. Esta dieta apenas ajuda estes órgãos e diminuem seu trabalho a restringirem as toxinas.
  • Aumenta a sua energia: Como eu corpo estará totalmente otimizado, você terá mais energia e disposição para as suas atividades diárias. Sendo assim, você passa a ser mais eficiente no que tem de fazer e passa a ter mais tempo livre também!
  • Ajuda com perda de peso e outros detalhes: Além da perda de peso em si, a dieta detox ajuda a beneficiar sua pele, evitando estrias e celulites. Isso acontece porque ela tem mais nutrientes para evitar as micro infecções e ainda consegue se manter mais elástica.
  • Sistema imunológico mais poderoso: graças a nutrição mais adequada e a menos toxinas no seu corpo, seu sistema imunológico se torna mais eficiente e você vai se sentir mais saudável, evitando pequenas doenças e problemas.
  • Protege seu sistema digestivo: muitas pessoas passam a ter problemas no estômago e intestinos devido ao seu uso excessivo e graças a isto você ganha mais saúde e menos chance de, por exemplo, um tumor ou uma úlcera.
  • Hálito melhor: você deve saber que seu hálito é consequência direta da sua alimentação, não? Se você tem problema de mau hálito crônico, a dieta Detox pode ser a sua solução. Das 10 vantagens da deita detox, esta é a que mais surpreende.
Autoestima, alegria e energia.
  • Você fica mais confiante: Com todas estas melhorias, não é novidade nenhuma pensar que você vai se sentir mais confiante e mais bonita, o que vai evitar diversos problemas, inclusive a alimentação nervosa, que serve para “descontar a frustração”.
  • Você gasta menos com cosméticos e tratamentos: com pele e cabelos mais nutridos e muito mais confiança, você sentirá menos necessidade de cosméticos, e irá aproveitar seu dinheiro em outras coisas maravilhosas que você goste!
  • Menos idas ao médico: com toda estas vantagens, esta é uma consequência simples. Você terá menos necessidade de tratamentos médicos e será muito mais forte e resistente para as suas atividades diárias.

    Leia também: Como emagrecer em um mês? Aprenda TUDO aqui!

  • Você se acostumará fácil: a maioria das pessoas acredita que é extremamente difícil se acostumar com a dieta Detox. O início pode ser conflituoso, mas depois dos primeiros dias você se sentirá tão bem que fará tudo para se manter assim.

O QUE FAZER ALÉM DA DIETA DETOX?

É importante saber que apenas aderir a uma deita Detox pode ajudar, mas apenas em conjunto com outras atitudes pode realmente mudar sua vaidade forma definitiva:

Pratique exercícios físicos além de tomar suco detox.

Exercícios, mesmo que moderados: muitas pessoas acham que exercícios são obrigatória se transformar em um “rato de academia”. Não, não é. É simples e eficiente fazer pelo menos uma caminhada de meia hora por dia.

Controlar as “folgas “da dieta: na verdade, não deveriam existir folgas, mas as pessoas eventualmente abrem uma  exceção em festas e similares. Não faça com que isso se torne um hábito, ou as folgas se tornam parte da dieta e você perde eficiência.

Ficar de olho no peso: mesmo que você esteja dentro do que considera aceitável, ficar de olho no peso ajuda muito, especialmente a entender quando seu corpo está emagrecendo demais.

Visitar um médico eventualmente: Check ups a cada 6 meses podem ser uma excelente política na sua vida. Faça deles um hábito e você terá bem menos problemas de saúde.

Leia também: Sucos detox que desintoxicam seu organismo e fazem-no queimar gordura

Mantenha-se informada: a nutrição é uma ciência que vai se aperfeiçoando quase que diariamente. Fique atenta aos estudos e leia, ( aqui no meu blog, por exemplo) sempre as últimas novidades sobre dieta e boa forma.

Não perca essa chance! Comece  a sua deita detox agora mesmo!

Trackbacks/Pingbacks

  1.  Dieta da USP: 5 Passos para emagrecer em uma semana - Milla Pádua

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *